¿Qué significa estimulación cognitiva?

La estimulación cognitiva consiste en el uso de diversas técnicas y estrategias para mejorar las capacidades cognitivas y funciones ejecutivas, como la atención, memoria, orientación, comprensión y planificación.

¿Qué son las funciones ejecutivas?

Son habilidades y procesos cognitivos que nos permiten organizar ideas, movimientos y acciones para llevar a cabo tareas simples y complejas.

Beneficios de la estimulación cognitiva

Este tipo de ejercicios mejora el funcionamiento intelectual, aporta al bienestar emocional, fomenta la autonomía y fortalece la autoestima.

Ejemplos de ejercicios cognitivos

• Atención: Mejoran la capacidad de seleccionar y mantener el foco en la información relevante.
• Orientación: Favorecen el manejo espacio-temporal de manera consciente.
• Percepción: Potencian la codificación y coordinación sensorial.
• Velocidad de procesamiento: Optimiza la rapidez en la ejecución cognitiva.
• Razonamiento: Refuerza la capacidad de resolver problemas y extraer conclusiones.
• Praxias: Ayudan a coordinar movimientos voluntarios para alcanzar objetivos.
• Gnosias: Mejoran el reconocimiento de información previamente aprendida.
• Control ejecutivo: Facilitan la organización y coordinación de otras capacidades cognitivas.

¿Por qué es importante la estimulación cognitiva?

Es clave para el desarrollo integral y el rendimiento escolar en niños y jóvenes, potenciando habilidades cognitivas y motoras, además de fortalecer la autoestima.